Pranayama

Översatt till svenska andningsövnigar, enligt den yogiska traditionen andas vi livsenergi, på sanskrit kallas denna livsenergi för prana. Prana , livsenergi genomsyrar inte bara människa utan hela universum. Andningen sägs vara en länk till ens inre jag och sin andning.

(ur boken kundaliniyoga för hälsa, livskraft och självkännedom av Wiveca Hjalmarssom)

I oktober så ska jag börja Pranayama kurs, spännande och säkert ljuvligt skönt!

Nu börjar en ny dag........

Ha det gott<3