Min dag!

I går startade jag utbildningen "Mindfullness, meditation, stresshantering och personlig utveckling" Under dagen kom det till mig " pockar på min uppmärksamhet" Jaaaaaa, fy vad jag är trött på det! Det är alltid någon eller något som pockar på min uppmärksamhet och liksom förvillar mig i mina egna tankar. Jag upplever detta som väldigt stressande!!!! På jobbet och så hemma med hund och katter som hela tiden vill något och som jag känner mig involverad i! Ibland vill jag inte vara involverad utan vill bara vara, har tänkt att gå i kloster bara för att få tänka klart!..... Känner ni igen er?

I dag hade jag bokat tid med mig själv, åkte till Glimåkra och Naturhälsan, fick Megine massage, drack te, satt och glodde, drömde mig bort, försökte hitta nuet, fotograferade och samlade energi och inspiration.

Ur ett kund perspektiv( mitt perspektiv) var massagen mjuk och skön. Vill du  läsa mer så gå in på www.naturhalsan.se  Men för mig var nog stället det som var mest magiska, långt inne i djupa göingeskogen, snö, tystnad och sååååå fridfullt!

Här kändes inte alls konstigt att säga:
Namaste!

Kroppen sa stopp!!!

Hjälp vad kroppen säger ifrån!!!! Ok, jag ska lyssna.......

En sak är säker, om jag hade jobbat på sjukhuset 100% så hade jag bränt ut mig och det på väldigt kort tid. Nu har jag jobbat ganska mycket, det har varit överbeläggningar, svårt sjuka människor, lite personal och hur mycket jobb som helst. Med de kraven jag har på mig själv och med de förutsättningar som finns så hade det gått snabbt att bränna ut sig även för en stresscoach. Jag har haft och har en väldigt stor nytta av min utbildning men det räcker inte när inte förutsättningarna finns. I lördags när jag vaknade så ville verkligen inte min kropp, men har man lovat så har man (även det stressande att jag sätter kollegorna i klistret om jag inte kommer)....... men jag kunde inte äta på hela dagen, matlusten fanns inte, magen var orolig, andningen satt fast i bröstkorgen, då blev det att kämpa, kämpa, kämpa och på något sätt lyckades jag ta mig igenom passet!!!! Men nu gäller det verkligen att stanna upp och återhämta sig. Jag har bokat av alla uppdrag några dagar och tänker ta hand om mig. I morgon ska jag få massage och på onsdag blir det klippning hos frissan. Jag har anmält mig till en kurs i personlig utveckling och den startar idag, den kom som en beställning från ovan, just i rätt tid. Första meditations passet är avklarat och det känns såååååå skönt! Sitter nu framför brasan och bloggar lite, vilket är en ren avkoppling för mig!

Hoppas ni tar hand om er!

Sju frågor!!

1. Vad vill jag verkligen göra med resten av mitt liv?
2. Vad skulle göra mig lyckligast och ge mig mest tillfredsställelse?
3. Hur skulle ett perfekt liv se ut?
4. Vad skulle jag göra om jag hade ett kreditkort med oändligt med pengar?
5. Om min arbetsplats var helt fantastisk, hur skulle det vara där?
6. Om jag bara fick göra en sak hela dagen lång och få bra betalt för det, vad skulle det vara?
7. Vad behöver från och med idag fram till sista dagen av mitt liv för att jag ska känna att jag haft en fantastiskt liv?

Frågorna hittade jag på:
Alltomyoga.se

Tål att tänka på!

Gott om tid!

Efter gårdagens intensiva kväll på sjukhuset börjar jag sakta men säkert återhämta mig. Trots full storm ute lyckades jag somna om och nu är frukosten som nästan blev lunch avklarad. Gott att starta dagen med att sitta i soffan med datorn och världen i knäet.

I eftermiddag och i kväll ska jag massera men just nu njuter jag av att ha gott om tid!!!!

Mot edenryd.nu!

Tvivel!

Det finns dagar då jag verkligen tvivlat på min väg och på mig själv. Då har jag behövt hjälp.  Jag har sökt hjälp genom att be en liten bön, fått vägledning via en dröm eller ett ord från någon klok person i min omgivning, det märkliga är att om jag ställt en fråga så har jag fått svar på ett eller annat sätt!

Just nu känns det som att jag är på rätt väg......... men som jag kämpat, simmat mot strömmen men så vågade jag släppa taget, lät strömmen leda mig till nya vatten, så enkelt och så skönt!!! 

Vågar du att släppa taget och flyta med strömmen istället för att simma emot?

 

http://youtu.be/HLi5h6ukmNI

Vår i luften!?

I går hade jag en riktig "slappedag" Efter intensiva dagar är det skönt att bara vara och göra det som faller en in. Vädret var ljuvligt, det var vår i luften. Tog en promenad längs havet och det var svårt att se att det var den 2/1, men det är väl skiftningarna som är tjusningen, att inte veta, att följa med och att inte kunna påverka vädrets makter. Jag gillar barmark och njuter allt vad jag kan!!!!

Ta det varligt:)

Vart tog den "lilla svarta" vägen?

Nyår kan vara glitter och glamour, det är en sida!
Det kan oxå vara psykiskt och fysiskt illamående, sjukdom och död. Allt detta möter jag på mina arbetspass och det gör mig så ödmjuk och tacksam inför och för livet. Det är härligt att kunna hjälpa och göra skillnad. I helgen har jag älskat mitt jobb som sjuksköterska, men att jobba med detta på heltid hade gjort mig både avtrubbad och negativ och det vill jag inte vara med om, jag är nöjd med mitt val!!!

Jag har haft en jättefin nyårs helg....... tack alla:)

Nyårsafton 2011

Skål alla.....

Kvällens outfit!...... min stora vita;)

Gott nytt ÅR!!!!!!!