Återhämtning

Jag tänkte att jag idag skulle blogga om återhämtning. Jag springer ett maraton( eller en annan utmaning), innan dess har jag förhoppningsvis tränat, planerat och förbrett mig. Jag springer, ger allt, kommer i mål, trött, ligger jag kvar på marken, försöker resa mig, återfår rytmen i andningen, tar mig hem, duschar, äter, vilar, sover, vaknar fortfarande trött, tar det lungt, börjar känna att kroppen känns som vanligt igen, börjar ladda igen för nästa lopp/utmaning, planerar, vilar, sover mer än vanligt, förbereder mig, tränar o.s.v Det är precis så vi måste göra/tänka annars håller inte våra kroppar eller vårt psyke. Vi har alla våra sätt att ladda, varva ner, koppla av, vila, njuta, jag tror inte att något sätt är rätt eller fel. Tanken att vi gör det som känns rätt är nog det mest riktiga. Tanken på att vi kunde göra på ett annat vis är stressande och destruktivt (tror jag).

Nu springer jag inga maraton, men jag jobbar mycket, har ett stort hus, trädgård, familj, vill mer än kroppen orkar, vill göra mitt bästa i alla lägen. Vill vara tillags och att alla ska vara nöjda och glada. Nu är en sådan period avklarad, nu vill jag vila, sova, inte umgås spontant med någon ( tråktig, men nödvändigt), meditera, reflektera, äta och bara göra det jag vill.

Men denna veckan har varit underbar. Ellie, Emma och Görans bröllop. Idas framgångar med Emma och Lur boken, huset fullt med folk, jag är så tacksam över att allt gått SÅÅÅÅ bra, över alla fina vänner och släkt som gjort allt detta möjligt. Men nu vilar jag och säkert ni andra också

En av de finaste veckorna i mitt liv....... tack:)

Vi kidnappar Emma och Ellie

Ellie får vara hos mormor när mamma är på möhippa

Moster Ida har visat Ellie alla traktens motorfordon....... tänk vilket intresse som fanns gömt hos Ida och Ellie;)

Stärkan

Vi börjar fixandet

Maten levererades av Bondens skafferi, och lagades av Daniel Lindgren från Atmosfär i Malmö

Mosserat till frukost

H

Emma&Göran
Ellie

Kväll i Edenryd

Lämmnat Emma och Ellie i Malmö, tar en annan väg tillbaka....... vad gömmer sig bakom kullen?

Andrarum inte sammarum.....

Små stunder

Det är mycket som snurrar i huvudet just nu, men det gäller att komma tillbaka till nuet och samtidigt njuta av stunden, om än små stunder. Jag tror att det alltid kommer att vara mycket på gång, kring oss, det är liksom den värld vi lever i. Det gäller att hitta strategier/förhållningssätt för att inte helt dras med i hjärnans katastroftänkande. Jag får ofta påminna mig själv för att inte dras med i hjärnans alla nycker! Hur smart är hjärnan egentligen?? Den kan ju inte skilja på fantasier, drömmar eller verklighet. Här kommer lite bilder från våra njutstunder:

Djur&Barn

Det är något speciellt när djur och barn möts, de verkar kunna förstå varanda helt utan ord. Ellie älskar djur, idag har vi hälsat på kossorna, hästarna och grannes valp.

Kossorna är spännande

En liten "gosekossa"

Vem kan motstå Bernad?

Två vänner!

Söta som socker!

Ines

Torsdag, fredag eller söndag?

Torsdag men det känns som söndag, fast i morgon är det fredag. Snacka om ruckade rutiner. I dag har jag gått i pyjamasen halva dagen, städat, tvättat och diskat, lagat mat, sovit middag, masserat och nu en stund i soffan med datorn i knäet och tv:n på. I morgon är det sista arbetsdagen innan två veckors semester, kroppen är så inställd på ledighet att jag inte skulle orka en extra dag om jag så fick......... ja jag vet inte vad som skulle få mig att ladda om och jobba en extra dag. Denna semestern kommer att präglas av Emmas och Görans bröllop, huset kommer att vara fullt, alla hemma, drömmen för en hönsmamma som gillar kontroll;) Det där med kontroll är en svår balansgång, för vad kan man ha kontroll över???

Syrenerna blommar när de är redo....... är det kontroll?

Dagens mat

Massagedags

Potatis till middag.........

Dagens ord!

När jag har känsla för det lilla då förstår jag det stora........ ord som jag behövde idag:) Tack!

Alla behöver en soffa för reflektion

Semester

Två arbetsdagar kvar sedan semester.......... gud va gott:)
Inga förväntningar, bara njuta, dottern ska gifta sig så¨semestrn kommer att gå i kärlekens och familjens tecken.

Mitt uppdrag är att ta hand om Ellie, det bästa uppdraget!!!!!!

Bilder från Emmas blogg förra sommaren......... tänk va tiden går!!!!

Reikihealing

Jag håller på med min utbildning i Reikihealing, när jag började med Taktil massage så öppnandes en ny värld för mig. När jag åkte till utbildningens första dag så hade jag faktiskt ingen aning om vad det skulle innebära. Men nu sex år senare så kan jag se vilken enorm skillnad det haft på mig, istället för att öppna dörrar rent fysiskt så fick det mig att öppna dörrar inåt. Efter Taktil massage blev det Mental träning, Lars-Erik Unestål kom in i mitt liv sen har det ena gett det andra. Reikihealning kändes som ett naturligt steg, att öppna en ny dörr inåt.

Jag har fått lära mig Reikiprinciperna:

• Bara för idag ska jag inte vara arg
• Bara för i dag ska jag inte oroa mig
• Bara för idag ska jag leva i tacksamhet
• Bara för idag ska jag utföra mitt arbete hederligt
• Bara för idag ska jag visa kärlek och respekt för varje levande varelse

Fina ord eller hur??
Som ger fina handlingar:)

Ett av mina favoritställen - Haväng!



Tack för Elsan!