Goda exempel

onsdag 4 april 2012

Ensam med naturen.

Mat som medicin och sömn och vila som terapi gör susen, idag mår jag mycket bättre och i morgon är det dags att jobba igen. Det har varit nödvändiga dagar, magen sa sitt och det var bara att lyssna, och jag lyssnade och jag fick till mig både det ena och det andra.

Förutom mat, sömn och vila har jag försökt att vara ute i naturen.Jag tycker om att vara i naturen helt själv, jag vill uppleva den utan inblandning, det ger mig kontakt med mig själv. Jag har så svårt att driva min egen linje i andras sällskap och det är något som jag ska träna på.........

Utanför min dörr finns en fantastisk natur, Ekebacken ( se tidigare inslag) och så kustleden 4.5 km längs kusten, idag bjöd leden på fantastiska vyer med fågelsång och havets brus som lugnade bakgrundmusik. Naturen ger mig kraft!!!

Efter mycket övervägande........

........................ så har jag beslutat mig för att hålla stängt på edenryd.nu. under 2012. Alla som har presentkort kommer att erbjudas behandlingstider men nu behöver jag och mina medhjälpare en paus, ladda och vidareutbilda oss. Det finns många planer och ideer som behöver ventileras och gro i lugn och ro men jag vet att det kommer att bli så bra:)

Kramar till er alla!

tisdag 3 april 2012

Kan du gissa........

......... vilka som kommer på fredag?

Här kommer några ledtrådar:

Hjärna&hjärta

Jag skev i går om äktenskapet mellan hjärna och hjärta.......... idag inser jag hur svårt och komplicerat det är, kanske inte för dig men verkligen för mig. I mitt tempel har hjärnan styrt, hjärtat har haft någon undanskymt plats i någon skrubb i källaren ( kanske lite överdrivet) Detta har jag naturligtvis inte haft en aning om, men nu är det klart och ack så jobbigt det blev helt plötsligt....... eller skönt (beroende från vilken synvinkel jag ser det) Nu behöver hjärtat få mer utrymme, eller jag vill ha hjärtat tar utrymme. Vi får se hur livet blir då.......... bra tror jag:)

Jag tror på hjärtan!

NAMASTE!

Ayurveda för ditt sinne

Just nu läser jag en fantastisk bok som heter "Ayurveda för ditt sinne" skriven av Janesh Vaidya. Han skriver så här:

" GÖR HJÄRNAN OCH HJÄRTAT TILL ETT PAR
Föreställ dig att din kropp är ett hus där hjärnan och hjärtat bor tillsammans som ett älskande par. Hjärnan är mannen som alltid lyssnar till sin älskade, det vill säga hjärtat. Även om de arbetar var och en för sig fattar de alltid alla sina beslut utifrån gemensamma överenskommelser. De behandlar varandra med respekt och förståelse. Livet fortsätter , i ett vackert harmoniskt flöde.
Betrakta nu din egen kropp, hjärnan och hjärtats bostad. Lever de i harmoni? Om du svarar nej är det tydligt att din hjärna och ditt hjärta inte är i harmoni med varandra. Tittar du lite djupare upptäcker du att de till och med lever i celibat. Deras gräl och frustration har stått i centrum under hela livet, utan att du insett att du för det mesta skyller på andra för att du känner dig olycklig. Du hittar förklaringar och ursäkter i omvärlden till att du känner dig så sorgsen i ditt sinne.

Min kropp är ett hem

där en gång hjärnan och hjärtat var ett par

jag önskar de kunde bli tillsammans igen

som de var i min barndom.

Mitt hjärta är mina känslor

kan aldrig välja, bara hoppas

hon vill så gärna älska

med all den passion hon i alla år bevarat.

Min hjärna är mina tankar

har aldrig tänkt på vad han gör

men alltid medveten om någonting

han saknar från sin barndom.

Min kropp är ett hem

där hjärnan och hjärtat en gång älskade varann

men med tiden växte de isär

den tid som upplöser allt.

Jag minns den dagen

den dagen han gav sig av, utan att lyssna på henne

jag minns den dagen, hon bara grät

och han gick längs gatorna där ute

Han sov under bar himmel

trots att han hade sitt hem och sin kärlek

hon låg vaken hela natten

och lyssnade efter hans fotsteg utanför dörren.

Min kropp är ett hem

där en gång hjärnan och hjärtat var ett par

jag önskar de kunde bli tillsammans igen

som de var i min barndom."

Tänkvärt, eller hur?

måndag 2 april 2012

Taraxacum officinale

Visst är det lite komiskt att jag som sjuksköterska är ute i trädgården för att hitta min egen medicin. I dag är det maskrosen som står i fokus, jag har nämligen läst att den är bra vid matsmältningsbesvär, och i min trädgård är det inga problem att hitta denna växt.

Här kommer ett recept från boken Lilla Klosterapoteket (av Pater Kilian)
Häll 2 dl kokande vatten över 2 msk. makroser (tvättade), låt det dra i 10 minuter, sila. Drick 2-3 ggr dagligen innan maten.

I boken Örter som läker (av Anne Mcintyre)står att maskros även är bra mot:
hudproblem, artrit, gikt, vätskeansamligar, problem med lever och galla, förstoppning och diabetes, dålig aptit och njursten, ackne, blodbrist, reumatism, och PMS.

Det kanske inte stämmer eller hjälper på mig men det är värt och prova tycker jag, sen tänkte jag även prova tipsen från Vårdcentralen, med kokt mjuk mat med lite fibrer och kryddor.

Tänk att det är så svårt att ta hand om sig själv .......... eller det kanske bara är jag som är bättre på att ta hand om andra.

Ha det bra/ Kramar

söndag 1 april 2012

Närodlat

I morse så där vid 9 tiden skulle jag bara ut med soporna, men fick akut lust och inspiration att jobba i trädgården. Jag planterade, grävde, räfsade och njöt i fulla drag. Vad gjorde det att jag varken tvättat eller kammat mig?!! Till lunch blev det Nässelsoppa med ägghalvor, det var fösta gången jag lagat detta själv men absolut inte sista, snacka om närodlat. Jag verkligen älskar att laga mat av det naturen ger, jag blir lycklig och nöjd lång in i själen!!